当我们接迎面飞来的篮球,手接触到球以后,两臂要随球后引至胸前把球接住,这样做的目的是( )。
随着全民健身热潮的不断高涨,每天早晨和傍晚,打羽毛球、放风筝、练太极拳、跑步、跳健美操、练轮滑的市民随处可见。下列运动项目中属于新兴体育项目的是( )。
运动项目中有许多看似平常的现象都可以从物理的角度来解释。下列说法正确的是( )。
缺
在体育课,小莉同学小腿静脉不慎受伤流血不止,此时可采取的急救措施是( )。
体验、感悟、练习是学习运动技术的关键,下列对技术动作体验正确的是( )。
①跨越式跳高时,两腿同时跨过横杆;
②弯道跑时,左臂摆动幅度要小,右臂摆动幅度要大,身体要适当内倾;
③推铅球时,应先从肩部发力;
④立定跳远时,在上肢向前摆到最大幅度时双脚用力蹬地;
⑤跳高在落到垫子上时,支持力大于人的重力;
⑥跳高在上升阶段时,动能逐渐减少,势能逐渐增大。
高中学生在三年的体育与健康学习中需修完12个模块,其中体能和健康教育分别是( )。
双人拦网“心跟进”防守战术中,一般是几号位跟进?( )
课程内容中的体能、健康教育和运动技能三者之间的关系是( )。
柔韧性训练的基本方法是( )。
练习节奏是指定完成练习时,动作的各部分所表现出来的力量强弱和( )。
根据下面表格完成11~13题,奥运会上运动员在进行不同项目运动时,机体的供能方式不同。下面是运动员在进行不同项目运动时人体能量供应系统的分配。
某同学今年20岁,想通过以上项目来增强心肺耐力,他应选择的运动项目及他在锻炼中的锻炼强度应控制的范围(用靶心率表示)是( )。
人体在参加②项目运动时,其细胞所需的能量主要是下列哪种物质分解提供的?( )
如果以上所给项目均属跑的项目,下面关于项目①的判断正确的是选项( )。
4×100米接力赛中接力区的距离应该是( )。
体能要素是构成体能的组成部分,与运动技能有关的体能要素包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等。与健康有关的体能要素包括
、
、
柔韧性和身体成分等。
王明今年18岁,那么王明最适宜的运动强度的范围是
次每分钟,刚开始运动时或者原来体能比较差,应采用靶心率的
为标准进行锻炼。
《国家学生体质健康标准》主要从
、
、
和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平。
在氧气供应不足或有氧供应难以满足机体需求时,
可以进行短时间的无氧酵解,迅速为机体供应能量。
在投掷运动中,最后用力开始前,下肢运动速度加快,使髋部超越肩部,肩部又超越臀部的运动速度,使身体处于扭紧状态,这就是所谓的
动作,上体保持适当后倾,持器械臂充分伸展,这样有助于器械获得更大的
。
从2003年1月1日起,除标枪外,各投掷项目落地区标志线的内沿延长线的夹角为
度。
耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与
的节奏相配合。
课余体育竞赛中常用的比赛方法有
、
、
和
。
高中体育与健康学科核心素养是指
、
和
。
掌握和继续提高田径运动能力的原则是
。
“健康四大基石”是
、
、
、
。
跳远的远度和高度主要是由
、
两个因素决定的。跳远辅助点的确定可以通过
确定助跑步数,所走的步数是助跑步数的
或者用
法找出助跑步数与距离。
学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。( )
运动除了可以增进人的生理功能外,更可保持心理健康,能使人的态度积极,稳定情绪,舒解压力及成就感。( )
悬垂动作握杠时,两手大拇指向外握杠,两臂外旋为正握。( )
跳远教学有助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成,其中腾空技术是关键。( )
学生报数时,从排头到排尾不是每个人都转头报数。( )
台阶试验,主要用以测定心血管系统功能,也可以间接推断机体的耐力。( )
在实施《体育与健康课程标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。( )
跨栏跑,过栏后先着地的腿叫起跨腿。( )
有8个队参加单循环比赛,则比赛场次为28场。( )
排球比赛中后排队员不得参与进攻。( )
怎样预防体育活动发生运动损伤?(5分)
《国家学生体质健康标准》对高中学生要求的测试项目有哪些?(4分)
简述如何对体育设施资源进行开发。(5分)
学校举行田径运动会,必须编排秩序册,你认为秩序册应包括哪些内容?(6分)
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